9.2
睿心是一款专注于冥想和放松的高品质软件，致力于帮助用户培养内心平静、提升身心健康水平。这款软件融合了东方传统智慧与现代科学方法，为用户打造沉浸式的冥想体验。目前，冥想已被哈佛大学、斯坦福大学等世界顶尖学府纳入正式课程体系，并建立了专门的冥想研究中心，这充分证明了冥想对身心健康的积极影响。对于追求内心平和与自我提升的人士，睿心将是最理想的冥想伴侣。
作为国内领先的科学冥想应用，睿心汇集了全球顶尖的正念冥想资源。这款中文冥想APP不仅传承了东方千年的冥想智慧，更整合了西方最新的科学研究成果。软件内包含大量经过科学验证的冥想课程和放松音乐，所有内容均由专业团队精心挑选。正念冥想(Mindfulness)这一源自东方的修行方式，如今已在西方社会获得广泛认可，成为提升生活质量的重要工具。许多知名企业如谷歌、苹果等也将冥想纳入员工福利计划，帮助员工提高工作效率和生活质量。
睿心的使命是将国际前沿的正念冥想理念带回中国，通过科学化、系统化的教学方式，让更多人受益于冥想带来的改变。软件采用循序渐进的教学模式，从基础呼吸练习到深度冥想，满足不同用户的需求。无论您是在通勤途中、工作间隙还是睡前时光，都能通过睿心获得片刻宁静。长期坚持使用可以显著改善睡眠质量，缓解焦虑情绪，提升专注力和创造力。特别值得一提的是，睿心还针对现代人常见的心理问题，如注意力分散、慢性失眠、职场压力等，开发了专门的解决方案。
精致界面和交互功能为用户带来愉悦的使用体验。独特的冥想日志卡片帮助用户记录每次练习的感受和进步；冥想打卡小组功能让用户可以和朋友互相鼓励，共同坚持；每日更新的睿心一刻日签，用智慧语录为用户开启美好的一天。
贴心的每日冥想提醒功能，确保用户不会错过练习时间。睿心团队以专业的态度，持续优化内容和服务，陪伴用户在繁忙生活中找到内心的平静。
软件收录了全球权威的正版冥想资源，包括著名冥想导师杰克·康菲尔德独家授权的《每日正念》课程。同时还精选了全球播放量领先的北欧放松音乐专辑，以及专业团队实地采集的高品质自然音效和白噪音。无论是初学者还是资深冥想者，都能在这里找到适合自己的中英文冥想资源。
v3.1.12
本次更新对隐私政策进行了调整，以更好地保护用户数据安全。同时优化了定时功能，使冥想计时更加精准。修复了若干已知问题，提升了软件运行的稳定性。
包名：com.carson.mindfulnessapp
MD5：216F09516E25EC1CDB7D4499839E0617
