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子午觉

子午觉

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软件介绍

子午觉是一款贴心的睡眠助手,通过古典中医层面为用户提供健康养生的睡眠方法,让大家了解睡眠的重要,通过养生调养来帮助用户提高睡眠质量。

子午觉介绍

1.记录并养成早睡习惯:用户只需设定起床时间和想睡的时间,系统便会自动倒计时,促使用户按时休息。

2.睡眠质量分析:用户在起床后可以通过该软件对睡眠质量进行评估。评估内容可能包括打唿噜、多梦等症状判断,以给出相关建议。

3.在线咨询:用户可以在线咨询专业医生,了解更多睡眠知识。

4.养生知识推送:子午觉会推送一些养生知识和健康资讯,帮助用户养成良好的生活习惯。

子午觉特色

1、专业的体验式睡眠辅导,在适应期内保证用户能够迅速建立有效的睡眠习惯。

2、提供全面的睡眠保健课程和资讯,让每一位用户都能掌握睡眠养生的秘诀。

3、支持多平台全面覆盖,用户可以随时随地体验睡眠优化的各种功能。

子午觉内容

*记录梦话功能,帮助用户记录和分析梦话内容,了解潜意识中的需求和思绪。

*记录鼾声功能,帮助用户了解自己是否存在严重的打唿噜问题,从而采取相应措施改善。

*提供智能定时提醒功能,帮助用户养成良好的子时大睡和午时小憩习惯,提醒放松和休息。

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子午觉优势

【冥想】专业的冥想引导课程,在调节身心的同时,也帮助弥补你的睡眠亏空;

【专注】内置番茄钟,监督你的工作学习效率,尤其适合临考、注意力不集中人群;

【舒压】看上去再积极再乐观的人,内心也偷偷藏着崩溃的火种。996,内卷文化,既然不能逃过压力,那也别让压力伤身!

【醒脑】打工人的上午总是精神混沌?来个10分钟醒脑训练吧,完成KPI还得有清晰头脑!

子午觉小编点评

利用不同时间段的养生助眠作用,帮助大家更好的进行养生。

子午觉
9.5
版本:v1.0.1 类型:生活服务 语言:简体中文 大小:73.7MB 更新:2024-06-30 09:25:44
子午觉 睡眠助手 精准记录 失眠必备

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