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OffScreen是一款手机防沉迷应用，其主要目标是帮助用户培养自律习惯，其内置了先进的时间记录工具，让用户可以实时了解自己的手机今日使用情况。
1、进入软件的防沉迷设置中心，自定义添加任务信息
2、在制作任务方案的时候，可设置时间、应用白名单等
3、在做任务的过程中，智能锁屏，防止中途偷看手机
4、如果在学习、工作时想要查询资料，可自由使用手机
5、您只需要在进行任务设置的时候，添加相应的白名单即可
6、在任务结束后，根据设置的提醒模式，智能提醒
●人性化的屏幕使用时间统计，让你先了解自己
◇统计你的每日拿起次数，平均查看时长，每日第一次拿起时间，最后一次放下时间，最长锁屏时长，最长连续使用和睡眠时长
◇每日动态，用时间轴展示每日使用手机情况
◇设定限额，限制每日使用时间
●专注计时器
◇支持番茄钟、倒计时、时间累加三种模式
◇支持普通、严格模式帮你保持注意力
◇结束的时候可以打开提示音也可以只震动提醒，不打扰到周围的人
◇专注结束，还可以得到本次专注时间的分享卡片，同时记录到「专注时间」统计中
◇专注过程中如需使用手机查字典或使用其他应用，可以设置专注白名单
◇创建无限自定义标签，比如：学习、工作、阅读、写作、冥想、健身、画画、创造、午睡、锻炼、Coding 等等
◇支持白噪音、翻页钟
1、在OffScreen软件首页，找到并点击底部“设置”。
2、在设置页面，找到并点击“OFF时间”。
3、找到并点击“提示语”。
4、最后，重新选择提示语或自定义提示语，即可完成更换。
1、屏幕使用时间、应用程序使用时间等都有记录，可分类查看；
2、通过数据整理的方式，方便根据数据智能分析，掌握玩手机情况；
3、助力有需求的用户轻松戒掉“手机瘾”，控制手机使用时长；
4、随时可在平台查看统计的历史数据，还能根据需求，选择性查看。
旨在鼓励更有目的性地使用手机，减少无谓时间的浪费。
