BMI计算器安卓版是一款非常不错的身体质量指数手机计算软件,同时也是衡量一个人是否健康的一个标准,让你可以根据数据的情况来对自身的身体状况做出调整,BMI值超标,意味着你需要减肥了。
1、下载后进入计算器页面;
2、输入体重、身高,选择中国标准;
3、点击“计算bmi”即可得出最终的结果。
1、BMI计算器,计算器身体的体脂率,为运动健身、减脂、减肥、瘦身等提供更好的参考数据。
2、健康喝水提醒助手,设置每天的饮水量、杯子大小,进行每天喝水打卡提醒,喝水量轻松记录。还有闹钟可设置提醒喝水。
3、提供喝水提醒的功能,适合减肥、瘦身、运动打卡人员的需求,加强新陈代谢,为您keep健康做出的努力提供帮助。
1、体脂率
是用脂肪重量除以总体重得出的数值。该数值通过被称为“海军身材测量方法”的方法估算得出,此方法使用了身高、腰围、颈围和臀围的数值。
2、卡路里消耗量
主要为身体产生的内热(基础代谢率)量和外部活动(活动水平)量总和。
3、体重指数
是用体重除以身高平方得出的数值。该数值提供了身高与体重之间关系的导向,但并没有把个体因素考虑在内,如肌肉发达程度。
4、腰围身高比
是用腰围除以身高得出的数值。该数值测量体内脂肪的分配。最近的研究指出,该数值同时是检测心脏疾病风险一个更好的指标。
通过体重身高比例计算人体BMI值的原理非常的简单,其主要包括身高与体重两个数值:
计算公式:BMI=体重(KG)÷身高2(M);
比如:小M是一个50公斤的人,身高是1.6米,则他的计算结果应该是:50÷1.62=19.53;
一个人的健康指数范围应该是在:18.5~24,指数在这之间是最好最正常的!
如果你还不清楚自己的健康指数,那就快来下载计算吧!