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类型：系统工具 版本：1.3.3大小：53.2MB更新：2025/10/19 15:30:25 语言：简体中文等级：平台：Android
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软件介绍
1Focusapp是一款专为提升时间管理效率而设计的智能工具软件。它以简洁大气的科技感界面和强大的功能深受用户喜爱，能够帮助用户实现高效的时间规划和自律管理。软件提供历史累计、今日统计、目标日历等详细数据追踪，让您随时掌握时间分配情况。独创的"不碰手机"模式特别适合手机依赖症患者，帮助您在夜间获得更好的睡眠质量。作为一款轻量级应用，它占用内存小、耗电量低，却能带来显著的自律效果。无论是学生备考还是职场人士工作，1Focusapp都能通过沉浸式专注模式，让您在设定时间内远离手机干扰，真正实现高效学习和工作。
1、强大的日程事件管理：1Focusapp提供智能化的日程安排功能，可以按照优先级自动排序任务，并支持设置周期性提醒，确保您不会错过任何重要事项。系统还会根据您的使用习惯给出优化建议。
2、多种日历视图任您选择：除了传统的月视图、周视图外，还创新性地提供了时间轴视图和任务密度视图，让您可以从不同维度了解自己的时间分配情况，找到效率提升的空间。
3、日历共享，轻松分享信息：支持将个人日程以加密链接形式分享给家人或同事，既保护隐私又便于协作。接收方可以在不安装APP的情况下查看共享内容，极大提升了团队协作效率。
4、方便快捷，及时高效，减少了很多沟通时间，一看日程便了解具体规划：智能识别功能可以自动将短信、邮件中的时间信息转化为日程提醒，并支持语音快速录入，让日程管理变得前所未有的便捷。
5、人生不在于做多少事，在于把重要的事情做到极致，就能产生16倍的效能。高能要事张弛有道，保持严谨不失去弹性，承诺少做更多，就能获得自由和成果：软件内置的"要事优先"算法会帮助您识别真正重要的任务，并通过科学的提醒机制确保您将80%的精力投入到20%的关键事项上。
1、登录1Focusapp，主页，上滑弹出【睡眠】：睡眠模式支持设置入睡提醒和起床闹钟，系统会根据您的睡眠数据给出改善建议。开启后会自动屏蔽通知，营造安静的睡眠环境。
使用说明：计时开始：点击"开始"按钮，3秒内翻转手机；计时结束：再次翻转手机。这个简单的手势操作设计让您无需看屏幕就能控制计时器，减少对注意力的干扰。
2、下滑弹出【不碰手机】：这个功能特别适合需要深度专注的场景，如备考、写作或重要会议。系统会记录您的专注时长并生成报告，帮助您了解自己的专注力变化规律。
使用说明：计时开始：点击"开始"按钮，3秒内翻转手机；计时结束：再次翻转手机。翻转动作的设计让您无需解锁手机就能操作，既方便又不会打断专注状态。
3、点击右下方图标，即可进入设置页面，可以对：不碰手机时长、睡眠时长、专注时长等时间进行设定：设置页面支持创建多个专注场景预设，如"工作模式"、"学习模式"等，一键切换不同场景的时间配置。
4、点击左下方图标，即可查看到统计历史：统计页面提供丰富的数据可视化图表，包括专注时长趋势、任务完成率、干扰次数等关键指标，帮助您全面了解自己的时间管理状况。
#番茄钟#
番茄工作法是每25分钟，休息5分钟，4个番茄之后进行一个阶段性的长休息。"1Focus"严格遵循《番茄工作法》，权威有效。在任务的每个阶段提醒您，并记录下您的专注数据，随后生成详细的统计图表、趋势分析图、阶段性汇总所有专注数据，及时给出正向反馈。支持您更好去完成后面的工作。运用番茄工作法劳逸结合，张弛有度。高效源于专注。系统还支持自定义番茄时长，并提供了专注力训练模式，帮助您逐步延长专注时间。
#不碰手机#
在您需要全身心投入的时候，协助您不碰手机。当开启该功能，APP会记录您不碰手机的时长，并汇总进每日统计。进阶版还支持设置紧急联系人白名单，确保重要电话不会错过。系统会分析您的不碰手机记录，给出戒断手机依赖的个性化建议。
#睡眠#
每日追踪您的睡眠数据，并汇总进每日统计。睡眠功能整合了环境噪音监测和睡眠质量评估，可以记录您的入睡时间、深睡时长和翻身次数，生成专业的睡眠报告。配合智能闹钟功能，会在您浅睡阶段轻柔唤醒，减少起床后的疲惫感。
1、个人计划本，每日阅读打卡，个人手机时间管理器，个人目标计划，每日健身计时：这些功能模块都支持数据互通，您在一个APP内就能管理生活的各个方面。系统会根据您的目标自动生成执行计划，并通过成就系统激励您坚持好习惯。
2、内置竖琴、警报、阶梯、飞跃多款经典提示音，让您不再错过任何一个重要的日子：每种提示音都经过专业调音师设计，既不会过于刺耳又能有效引起注意。您还可以导入自定义铃声，打造专属提醒体验。
3、正计时/倒计时一键切换，专注蓝、护眼绿、舒缓黄等多款背景皮肤颜色供您选择：界面设计充分考虑用户体验，所有操作都能在3步内完成。皮肤颜色都经过眼科医生推荐，长时间使用也不会造成视觉疲劳。
4、预设专注时间，极简主义风格设计，操作体验流畅，时间更高效：软件采用卡片式交互设计，重要功能一目了然。预设的专注时间模板覆盖了常见场景，如会议、学习、冥想等，新手也能快速上手。
5、创建工作计划任务清单，工作任务计时和工作内容，统计工作耗时达成工作目标计划，提高工作效率：专业版还支持项目分解功能，可以将大目标拆解为可执行的小任务，并通过甘特图直观展示项目进度。
v1.3.3版本
界面细节优化：本次更新着重提升了用户体验，包括重新设计的图标系统、更流畅的动画效果和更直观的操作引导。修复了部分机型上统计图表显示异常的问题，并优化了后台耗电表现，续航时间提升约15%。
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