谷歌数字健康(Digital Wellbeing)

• 安卓版下载
• 苹果版下载
• 电脑版下载

• 316
• 2

类型：系统工具 版本：1.0.254929558大小：5.8MB更新：2025/10/01 17:01:43 语言：简体中文等级：平台：Android

推荐软件

百度网盘 261.5MB系统工具

文字转语音 90.4MB系统工具

暴风影音 70.6MB系统工具

天眼查 47.5MB系统工具

相册照片恢复 62.0MB系统工具

天行输入法 13.2MB系统工具

手机投屏 18.2MB系统工具

反向词典 3.6MB系统工具

软件介绍

• 
• 
• 
• 

谷歌数字健康是一款专为现代人设计的手机使用管理应用。在智能手机已成为日常生活必需品的今天，如何合理控制使用时间、延长设备寿命成为许多用户的困扰。这款应用能够实时监控手机运行状态，帮助用户建立健康的数字生活习惯。通过直观的数据统计和智能提醒功能，它能让你清晰了解自己的使用习惯，并提供有效的管理工具，从而减少不必要的屏幕时间，让科技产品真正服务于生活而非干扰生活。

开始使用：

要启用谷歌数字健康功能非常简单，只需打开手机的"设置"菜单，向下滑动找到"数字健康"选项即可。首次使用时系统会引导你完成基本设置，包括授权必要的权限和了解各项功能。建议新用户先浏览一遍功能介绍，这样能更好地利用这个工具来管理自己的手机使用习惯。整个过程只需几分钟，但能为你的数字生活带来长期改善。

谷歌数字健康app官方介绍

作为Android P系统的重要创新功能，数字健康为安卓用户提供了全面的设备使用分析工具。它不仅能够精确统计你在各类应用上花费的时间，还能记录手机解锁频率和通知接收情况。通过直观的数据可视化界面，用户可以轻松掌握自己的数字行为模式。更重要的是，该应用允许为特定应用设置使用时间限制，当达到预设时长时会自动提醒或锁定应用，帮助你有效控制沉迷行为，建立更健康的手机使用习惯。

google数字健康功能特色

了解自己每天的电子设备使用习惯：

- 详细统计您使用各款应用的频率和时间分布，以图表形式展示每日、每周使用趋势

- 精确记录您收到的通知数量，分析哪些应用发送了最多干扰性提醒

- 监测您解锁手机的频率和时间点，帮助识别不必要的使用习惯

在需要时放下设备：

- 通过智能的每日应用定时器，您可以针对不同应用设置个性化的使用时间上限，防止过度沉迷

- 独特的放松模式会在夜间自动启动，根据您的作息习惯提醒适时放下设备。该模式支持自定义时间安排，在设定时段自动将屏幕调整为护眼的"灰度模式"，同时开启"勿扰"功能屏蔽所有通知音效，确保您获得高质量的睡眠。这些功能协同工作，帮助您在数字生活和现实生活之间找到健康平衡。

换一换相关软件

卓伟优化大师 优化盒子 净化大师 应用转生 超级清理 手助大师 万能优化大师 手机万能管家 雨燕手机大师 一个木函手机版 按键精灵手机版 解压缩文件管理手机版 轻启动官方版 按键精灵官方版 按键精灵最新版 画质大师 画质大师免费版 按键精灵官网版

下载排行

百度网盘 261.5MB13.5.6

文字转语音 90.4MB2.1.1

暴风影音 70.6MB8.6.9.4

天眼查 47.5MB15.9.21

相册照片恢复 62.0MB4.8.5

天行输入法 13.2MB3.7.7

手机投屏 18.2MB9.1.5

反向词典 3.6MB1.0