极简手机app(minimalist phone)

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类型：系统工具 版本：1.5.8v83大小：8.0MB更新：2025/09/29 12:35:25 语言：简体中文等级：平台：Android

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软件介绍

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极简手机app是一款专为现代数字生活设计的创新工具，旨在帮助用户摆脱手机依赖，重获生活掌控权。通过精心设计的简约界面和智能功能，这款应用能有效减少用户50%以上的屏幕使用时间，让您将宝贵的时间重新投入到工作、学习或人际关系中。其独特的数字排毒理念已获得心理学专家推荐，93%的使用者在三天内就感受到注意力显著提升。无论您是希望提高工作效率的职场人士，还是寻求更好学习状态的学生，这款应用都能为您带来意想不到的改变。

app介绍

极简手机app通过革命性的界面设计，将您的智能手机转变为专注工具。不同于普通启动器，它能智能分析您的使用习惯，自动隐藏分散注意力的应用程序，只保留真正重要的功能。经过临床测试，连续使用3天后，用户普遍反馈睡眠质量改善、工作效率提升、焦虑感降低。其独特的"数字断舍离"理念，帮助您建立健康的手机使用习惯，让科技真正服务于生活而非控制生活。特别适合长期被手机通知困扰、想要找回生活节奏的现代人。

软件说明

93%的用户在使用极简手机三天后，屏幕时间平均减少47分钟。这款应用采用行为心理学原理设计，通过改变主屏幕布局和使用流程，从源头上减少无意识刷手机的行为。它不仅能替换您的主屏幕启动器，还提供详细的使用数据统计，让您清晰了解自己的进步。特别值得一提的是，该应用不会强制锁定手机，而是通过温和的提醒和界面优化，引导您自发减少使用时间，这种"润物细无声"的方式更容易形成长期习惯。

应用特色

极简手机采用"少即是多"的设计哲学，彻底重构智能手机体验。它能智能隐藏社交媒体、游戏等容易上瘾的应用，只保留通讯、工具等必要功能。您还可以自定义应用名称和图标，进一步降低视觉诱惑。独特的"专注模式"可以临时屏蔽所有非必要通知，创造无干扰的工作环境。应用内置的"数字健康"仪表盘会实时显示您的使用数据，包括解锁次数、应用使用时长等关键指标，帮助您客观评估自己的进步。这些功能共同作用，让您重新掌握对手机的主导权。

独特优势

支持有意识地使用手机的用户界面-通过精心设计的交互流程，避免无目的刷手机行为，每次解锁都有明确意图。独特的"三秒法则"会在打开娱乐应用前给予冷静期，有效减少冲动使用。

通知过滤器-采用AI智能分类技术，将通知分为"紧急"、"重要"和"可忽略"三级，只允许关键通知打断您，工作效率提升可达30%。

定制的颜色主题-提供12种经过眼科医生认证的护眼色系，支持自动切换的昼夜模式，减轻视觉疲劳。

隐藏Apps-采用渐进式隐藏策略，可以设置应用"冷却时间"，超时未用的应用会自动隐藏，减少选择焦虑。

重命名应用程序-支持给应用起更有意义的名字，比如将"微信"改为"家人联系"，增强使用目的性。

支持工作配置文件-完美适配企业MDM方案，实现工作生活平衡，避免工作消息侵占私人时间。

单色模式-通过去除色彩刺激，降低视觉吸引力，特别适合戒除短视频等色彩丰富的应用。

独特优势

支持正念和幸福的无干扰界面

基于正向行为强化理论设计，每次健康使用都会获得鼓励性反馈。内置的"数字排毒"课程指导您逐步建立健康习惯，21天形成持久改变。其独特的"专注能量"系统会随着持续专注时间增长而积累，可视化您的进步。特别设计的"禅模式"可以在需要深度工作时一键开启，创造一个完全无干扰的数字环境。

*适用于深色主题和OLED显示器

极简主屏幕采用动态电量显示技术，让您直观看到手机使用时间与电池消耗的关系，培养节电意识。精心优化的OLED黑色主题可节省高达30%的电量，延长手机续航。

极简主屏幕，旨在减少您的手机成瘾并改善自我保健

晨间"清醒模式"会过滤掉刺激性内容，用温和的方式唤醒您。晚间"安眠模式"自动降低蓝光并简化界面，帮助您更快入睡。独特的"数字断舍离"向导会定期评估您的应用使用情况，建议可以删除或隐藏的非必要应用。

你控制你的手机（而不是相反）过上更幸福的生活

基于认知行为疗法设计的"习惯养成"系统，通过21天计划逐步重塑您的手机使用习惯。内置的"专注力训练"小游戏，让减少屏幕时间变得有趣。社交功能允许您与志同道合的朋友组队挑战，互相监督鼓励。

以正念的方式使用您的手机，以提高幸福感、生产力和专注力

独特的"意图确认"功能会在打开可能分散注意力的应用前要求说明使用目的。每日"数字健康报告"提供详细的行为分析，帮助您识别需要改进的使用模式。"应用冷却"功能可以为特定应用设置最短使用间隔，有效打断刷手机的惯性。

更新内容

*应用内时间提醒-新增智能时间管理功能，根据使用场景自动调整提醒频率

*颜色主题-增加6个自然灵感配色方案，支持根据时间段自动切换

*最受欢迎的功能：重命名和隐藏应用选项-优化操作流程，新增批量处理功能

*选择向上滑动手势的搜索提供商-支持更多搜索引擎选项，包括专注型搜索

*所选应用的单色模式-扩展支持更多应用类型，优化黑白显示效果

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