睡好了么

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类型：生活服务 版本：v2.5.1大小：27.9MB更新：2024/04/04 11:05:02 语言：简体中文等级：平台：Android

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软件介绍

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睡好了么是一款手机睡眠监测 工具，该软件需要搭配专门的设备进行使用，帮助用户监测入睡睡眠时间，打鼾情况等，快来下载体验吧。

睡好了么介绍

1、你可以直接到这来进行更多功能的选择的，操作起来更加方便的哦！

2、记录你的睡眠信息的手机软件，带来的各种功能还是非常的不错的。

3、辅助你更好地睡觉打造的手机工具，有更多的睡眠质量检测的功能！

睡好了么特色

监测睡眠效率及质量，包括鼾声，唿吸睡眠暂停，体动监测

协助养成良好的睡眠习惯；

连续的跟踪监测健康测量数据，清晰直观的展现健康状况趋势；

一款不用穿戴设备，只用智能手机就可以追踪睡眠数据的软件；

制定早睡计划，规律作息时间，从而提升睡眠质量。

​

睡好了么内容

1.睡眠监测：通过声音算法捕捉鼾声、翻身次数、唿吸暂停次数，让我们更了解你的睡眠习惯；

2.睡眠报告：睡眠数据上传至云端存储，生成睡眠报告与建议，呈现每日、每周、每月的睡眠情况。

3.自我评测和报告：通过评测了解自身的睡眠情况，知道自己是否存在睡眠障碍类疾病；

4.睡眠计划：定制专属作息方案，帮你养成早睡早起习惯。

睡好了么使用说明

1、在当前页面之中将软件下载并安装到个人的手机之中，然后打开应用

2、进行个人账号的注册和登录，然后完善个人的基本信息

3、进入睡眠记录，即可在线对个人的睡眠情况进行实时的监测

4、点击睡眠问卷，能够对睡眠问卷内容在线填写，从而对其进行分析总结

5、点击健康管理，可以在线制定个人睡眠目标，以此来助你养成良好的生活作息

睡好了么小编点评

方便你随时都能对其进行查看，有需要的用户就赶紧来下载体验吧。

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