SleepCycle

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类型：系统工具 版本：v4.24.04.8258大小：97.5MB更新：2025/06/24 15:08:15 语言：简体中文等级：平台：Android

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软件介绍

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SleepCycle，一款非常实用的助眠型软件，它是一个很受欢迎的智能闹钟和睡眠监测分析应用，旨在在您处于最轻的睡眠阶段时将您唤醒，以便让用户可以在醒来后更加的精力充沛。

SleepCycle介绍

√ 采用专利声音技术或加速度计进行睡眠分析

√ Sleep Cycle Apple Watch

√ 详细的睡眠统计数据和每日睡眠图

√ 与 Apple Health 完全整合，可交换睡眠分析数据和心率数据

√ 认真选择闹铃旋律

√ 轻轻摇动或双击手机以小睡

√ 可自定义唤醒时间窗。可即时唤醒（即普通闹钟），也可设定时间窗的时长，最长达 90 分钟

SleepCycle特色

只需轻触一下按键便可追踪和记录下你的睡眠时长、周期及效率；

即便处于飞行模式也可仅通过将你的设备放置于你枕边来使用到所有的追踪功能；

保持对梦境记录的习惯，了解你最常做什么样的梦，分析好梦、噩梦及中性的梦各占多少比例；

让你（在入睡或清晨醒来时）更好地了解和分析你的浅睡眠、深睡眠及在床上醒着所花去的时间。

SleepCycle内容

在线备份-安全地在线保存您的数据，确保数据始终伴随您

睡眠图表和长期趋势

睡眠备注：看看喝咖啡、用餐太饱或紧张的一天等活动对您的睡眠质量会有什么影响

醒来心情-查看使用sleep cycle对您早晨的心情有何影响

天气-查看天气如何影响您的睡眠质量

心率监控-使用设备中的内置摄像头测量您的每日静息状态心率(rhr)

睡眠助手-帮您入睡 智能模式可检测您何时入睡并自动减小睡眠助手声音

支持philips hue灯泡-模拟自然日出，更轻柔地将您唤醒

SleepCycle使用说明

说明：放置

睡眠周期有两种运动检测模式。您可以在“设置”>“移动检测”下更改模式（如果在“设置”中启用了“警报”）。

麦克风： 内置麦克风用于在您睡觉时分析您的动作。请务必正确放置手机，这一点很重要：

加速度计

加速度计用于分析您睡觉时的运动。请务必正确放置手机，这一点很重要：

根据床和床垫的类型，您可能会发现某些放置效果更好。请不要将iPhone放在枕头或厚床垫下面，因为充电时它会变热。

如果您将手机放在头部附近感到不舒服，可以将其设置为“飞行模式”。另外，这还确保了您睡觉时没有人可以打扰您。

打盹

轻按两次手机即可暂停。拿起电话也会自动打oo。睡眠周期有两种贪睡模式：

智能贪睡

智能小睡让您在唤醒阶段小睡。每次打duration的时间都会变短，在您希望的闹钟时间将您从睡眠状态逐渐唤醒为完全清醒状态定期打sn

常规小睡可以让您在1-20分钟之间选择特定的小睡时间。您可以无限制地打sn。您可以在“设置”下更改模式。

SleepCycle点评

贪睡功能也可以完全禁用哦。

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