niceday冥想日

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类型：生活服务 版本：v3.6.0大小：54.0MB更新：2023/04/14 16:44:51 语言：简体中文等级：平台：Android

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软件介绍

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niceday冥想日是一款非常助眠的软件，睡前打开选择一个冥想课程，可以帮助用户更快进入深度睡眠，冥想课程超过百个，每一个都是免费的，不用花钱。

niceday冥想日介绍

通过多元化的白噪音，专业的冥想音乐，正念冥想引导训练、478呼吸训练法等等，专注解决失眠多梦，心里焦虑、专注力底下、职场压力失衡、考前焦虑、负面情绪。快来下载试试吧！热烈欢迎对此感兴趣的广大用户前来下载体验。

niceday冥想日特色

1、我们特设有sos板块，特别对当你从梦中惊醒、感到身心疲惫、压力巨大、失落迷茫时

2、花上5 - 10分钟听一听里面的内容，或许你将可以再次安然入睡、情绪舒缓、压力骤减

3、我们niceday针对冥想入门、夜晚失眠、提高专注力、情绪调整、养成自律设有专门的系列课程

niceday冥想日内容

1、今日计划：have a niceday，迎接你的专属好心情，让冥想成为一种生活方式。

2、冥想专区：系列课程，冥想攻略，入门、进阶、周期计划，循序渐进地畅游冥想世界。

3、睡眠模式：清空日间思绪，让身体回归平静，大自然环绕音，睡前故事，无法轻松入睡的夜里，跟随引导，快速放松身心。

niceday冥想日优势

1、冥想习惯养成，自律不再是强大意志力的克制，而是自然而然地自我觉知，生活条理好轻松。

2、专业睡眠冥想练习，让你在引导师疗愈的声音里，白噪音的流水声，海浪声，风声里，沉沉睡去。

3、跟随引导师，开始关注一直被忽视的“呼吸”，原来呼吸的力量是如此强大，让我们抛开杂念，专注让我们效率倍增。

niceday冥想日小编点评

轻轻松松让用户可以更为轻松的进入深度睡眠，提高自身的意志力。

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