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喝水时间

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类型：其他 版本：v2.1.0大小：17.1MB更新：2021/10/14 11:09:10 语言：简体中文等级：平台：Android

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软件介绍: 喝水时间最新版是非常好用的提醒喝水类型软件在这里小伙伴可以设置每日的饮水量，一款专为小伙伴提醒喝水的手机软件，帮助用户按时喝水打卡，非常有趣。

喝水时间手机版喝水时间app简介

这就是那款让你【学会喝水】的APP，95%的人都不知道的喝水秘籍哦。第1款为您定制个性化喝水计划的健康类应用。让亲朋好友一起使用，帮助大家“越喝越美越健康”。你每天喝足够的水吗?你总是忘了定时喝水吗？这款APP提醒你每天喝水、跟踪你的饮水习惯。喝水是生命体通过口腔摄入水以补充自身细胞内水份，是生命体新陈代谢的重要一环，也是补充生命体和植物微量元素的方式之一。多喝水好处多多，特别是清早起床、饭前和睡前半小时喝一杯水，常年天天坚持受益无穷！

喝水时间手机版更新日志

新增“喝水小知识”widget部件，亲们可以添加到主屏幕上，喝水之余顺便长长“姿势”

全新升级底层架构，解决某些情况下水量不更新等问

喝水时间app，一款专为小伙伴提醒喝水的手机软件，帮助用户按时喝水打卡，带给小伙伴更健康的生活习惯，在这里小伙伴可以设置每日的饮水量，提供更多样的铃声选择，让用户可以补充身体所需要的水分，还提供饮水日记分享，非常有趣!

喝水时间手机版介绍

appstore健康类 top10 应用“喝水时间”android版。在韩国等多个国家排名第一，第1款为您定制个性化喝水计划的健康类应用。菇凉们，男神们，这就是那款让你学会喝水的app，95％的人都不知道的喝水秘籍哦。让亲朋好友一起使用，帮助大家“越喝越美越健康”

喝水时间手机版喝水时间app功能

1.喝水健康知识介绍

2.专家推荐饮水计划

3.及时的喝水时间推送提醒

4.清新时尚，让您每天喝水都有个好心情

5.为您定制个性化的每日饮水量和喝水计划

喝水时间手机版app特色

1.喝水软件可只能提醒您的喝水时间

2.根据您的性别.体重估算您每天喝水量并按时间分配

3.自动生成计划目标，不用担心喝水少或多喝水

4.可查看喝水记录知道自己的饮水情况，生成饮水日记

5.喝水宝贵知识点，有趣好玩，强大的喝水app

6.时光日记，记录点点滴滴，心情天气，还有关于Ta的秘密

7.云同步功能，云端同步数据，手动更安全

8.完美的权限，后台保持稳定

喝水时间手机版喝水时间用处

促进新陈代谢

减少肾负担和发病率

保持指甲头发的健康，头发不干枯

保持皮肤的清洁润滑，我爱喝水皮肤好好

有助与身心愉悦，减少抑郁症及心情焦虑

保持身材，减少卡路里摄入，达到减肥的目的

喝水时间手机版正常喝水的时间

AM6:30

经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝杯250ml的水，【先刷牙，再喝水。水要温水】可帮助肾脏及肝脏解毒,还可帮助清洁胃肠道。别马上吃早餐，等待半小时让水融入每个细胞，进行新陈代谢后，再进食!(非常重要!身体排污靠它!)

AM8:30

清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先别急着泡咖啡，给自己一杯至少250ml的水!

AM11:00

在冷气房里工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪。

PM12:50

用完午餐半小时后，喝一些水，取代让你发胖的人工饮料，可以加强身体的消化功能，不仅对健康有益，也能助你维持身材。

PM3:00

以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧!喝上一大杯水，除了补充在冷气房里流失的水份之外，还能帮助头脑清醒。

PM5:30

下班离开办公室前，再喝一杯水。想要运用喝水减重的，可以多喝几杯，增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。

PM10:00

睡前一至半小时再喝上一杯水，不过别一口气喝太多，以免晚上得上洗手间影响睡眠品质。今天已摄取2000ml水量了。